Alimentação diversificada

"Nem sempre galinha, nem sempre sardinha."

(É necessário consumir alimentos diversificados "roda dos alimentos".)

Época

"No São João, a sardinha pinga no pão."

(Os produtos são de maior qualidade na sua própria época)

Pequenas

"A mulher e a sardinha, querem-se das mais pequeninas"

(Nem sempre o tamanho é proporcional à qualidade)

Gostos

"Sardinha na chama, mulher na cama"

(Restringir funções é limitar a vida)